Progreso
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🐟 Pescado y marisco
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Atún fresco (2 piezas)
Dom cena (tartar) + Vie cena (plancha)
Kokotxas de merluza
⚠️ ya tiene (congelador)
Merluza (filetes)
Mié cena
Bacalao desalado
Mar + Jue cena (tortillas)
Gambas (frescas o congeladas)
Sáb cena
Salmón ahumado
Dom y Vie desayuno
Bonito en conserva
Lun y Mié desayuno
🥩 Carne
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Pollo (filetes)
Lun cena
Cinta de lomo de cerdo
Vie comida
🍖 Embutidos y jamón
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Jamón de Jabugo
Mar, Jue, Sáb desayuno
🥚 Huevos
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Huevos (1 docena)
Mar, Jue cena (tortillas) + varios
🧀 Lácteos
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Queso fresco
Dom y Vie desayuno
Mozzarella fresca
Lun, Jue, Sáb cena
Yogur natural (pack 7)
Todas las cenas
🥬 Verduras y hortalizas
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Puerros
Lun comida (crema)
Calabacín (2)
Lun comida (crema)
Lechuga / mezcla de hojas verdes
Ensaladas (Dom, Mar, Vie)
Tomates cherry
Lun, Jue, Sáb cena
Tomates
Mar, Jue, Sáb desayuno + Vie comida
Pimientos del piquillo (tarro)
Vie comida + Vie cena
Brócoli
Mié cena
Zanahoria
Vie comida (ensalada)
Aguacates (2)
Lun y Mié desayuno
Limón
Lun y Mié desayuno
🏪 Despensa
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Pan integral / centeno
Mar, Jue, Sáb desayuno
Aceitunas
Lun y Mié desayuno + Vie comida
Aceite de oliva virgen extra
Para cocinar y tostadas
Perejil fresco
Para kokotxas en salsa verde